Kleiner Aufwand - große Wirkung. 
Alles wird gestrafft und gekräftigt.

Ausgewogenes Muskeltraining zur gezielten Tonisierung, Kräftigung und Straffung

Durch verschiedene Übungsversionen
für Anfänger und Fortgeschrittene und alle Alterklassen gleichermaßen geeignet !

Ein variantenreiches, ausgewogenes Fitnessprogramm
mit integrierten Bestandteilen aus Rücken- und Beckenbodentraining und Fatburner
in den Bereichen Ausdauer, Kraft, Koordination, Dehnen und Entspannung.
Warm up mit leichten Aerobicschritten; Cool-Down und intensives Stretching.

Kombination aus klassischen Elementen der Rückenschule und Fettabbau-Übungen
wobei aktuelle Fitnesstrends einfließen werden.

Bei allen Übungseinheiten wird auf eine korrekte Ausübung der Bewegungsabläufe
zur Schonung der Wirbelsäule geachtet.

Das Ganze geht mit Musik und guter Laune um so besser!!

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In unserer WTB-Fitnesshalle (Gustav-Adolf-Str. 1)

heißt Sie

 Brigitte Quelin

HERZLICH WILLKOMMEN !

YYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYY