Dem Gesundheitssport kommt in der heutigen Zeit eine ständig wachsende Bedeutung zu. Der Wandel des Berufslebens geht bei vielen Menschen mit zu wenig körperlicher Bewegung einher.

Langes Sitzen am Computer und anderen technischen Geräten führt zu einseitigen Belastungen der Gelenke und Muskulatur.

Verspannungen und Steifigkeit sind noch die geringsten Folgeerscheinungen des Bewegungsmangels.

Wir tragen dieser Tatsache schon seit längerem Rechnung. Unter der Leitung unserer erfahrenen Trainerin Susanne Sommer bieten wir zum einen das

„Rundumpaket Gesundheitssport“ und das spezielle Programm „Gutes für den Rücken“ an. Seit kurzem ist es um den dritten Kursus „Rückenfit“ erweitert worden.

Alle Kurse werden (zeitlich befristet) von vielen Krankenkassen bezuschusst. Das Verfahren ist recht einfach: Sie lassen sich von Ihrem behandelnden Arzt ein entsprechendes Attest ausstellen, geben es uns und wir reichen es Ihrer Krankenkasse ein. Weitere Einzelheiten nennt Ihnen unsere Geschäftsstelle ( 68 54 82) gern.

Die Teilnahme ist ohne Vorkenntnisse und Erfahrung möglich. Ziel des Trainings ist es,

• entspannen zu lernen,

• mehr Körperbewusstsein entwickeln,

• die Beweglichkeit zu erweitern,

• den Körper zu lockern und zu kräftigen

• Bewegungsmangel zu reduzieren,

• Die Wahrnehmung und Aufmerksamkeit zu schulen.

Nachstehend Orte und Zeiten für unsere Gesundheitssport-Angebote:

Sporthalle Grundschule Bovestraße 12:.

Rückenfit: (für Damen/Herren):

jeweils mittwochs von 19:30 - 20:30 Uhr.

WTB-Fitnesshalle Gustav-Adolf-Straße 1:

Gesundheitssport: (für Damen):

jeweils donnerstags von 17:00-18:30 Uhr,

Gutes für den Rücken): (Damen/Herren)

jeweils donnerstags von 18:30 – 19:30 Uhr.

Susanne Sommer / Jürgen Schäfer

(redaktionell ergänzt: Karl-Heinz Zwerg)